第一脑子变木了，不会转了，理解东西下降了，放假刷了三天视频，特别是快手，刷的时候各种视频感觉很好玩，但太复杂的就看不懂了，都是想简单说明白的才看看，看不懂就刷走，如果停下来脑子就木了，感觉不太会转了，看其他逻辑思维的东西根本看不懂，需要很多时间慢慢转变才行。需要提起精神才能看懂，如果是新的东西那需要更多时间才能慢慢理解。学习变慢了。

第二 评论全是阴阳怪气的，我们正视不足，但请客观，评论是真的没脑子啊，对各种事物的评论都是片面的，站长是武器大全的站长，是个军迷对武器比较了解，但是看视频的评论是真的不懂，就是瞎说啊，还有就是很多水军和黑子，反正你只要说我们发达了，厉害了，就开始给你评论不好的地方，要么就提缅甸什么的。就是给你正对立的，没有道德，没有理论，没有法律，各种乱。

第三 感觉被限制在一个框里，自动视频推荐规则，是一个框，如果你不搜索或者在生活中不说话，那么你刷的视频就是很小的一个范围，你刷着刷着它就会在你看的内容一个范围内不停的重复，曾经我刷了小说一周内都是小说，搜索励志一周都是励志，如果你生活中说话比较少那范围就小，如果你说了什么被他听到，那么后面就会给你推荐广告，特别是快手，两个视频两个广告。

第四 停了以后有戒断反应，我喜欢饮料，喝饮料喝到肾结石，喝到身体突突，喝到糖尿病，但还是放不下，三天不喝就忍不住，还有抽烟的人，想戒烟就忍不住那种感觉。现在发现快手刷视频也有，前几天住院，身边比较空了，突然不知道该做什么，有点无聊了，感觉突然懵，不知道停下视频该干什么，缓了三天才想起要看新闻，要看书，要提升技术。